Tiempo de preparación: 40 minutos
Dificultad: Fácil
Rendimiento: hasta 15 porciones
Las estaciones más cálidas son perfectas para disfrutar de sabores refrescantes y nutritivos. Entre las innumerables opciones de frutas jugosas, el durazno se destaca como una elección excepcional para quienes buscan una experiencia saludable y deliciosa.
Te traemos una opción nutritiva y sabrosa, ideal para los días calurosos, y adecuada para el desayuno, la merienda e incluso el postre. Aprende a hacer un helado de durazno:
Ingredientes:
3 duraznos grandes, pelados y sin hueso
2 botes de yogur griego
1 manzana cortada en cubos pequeños
2 cucharadas de semillas de calabaza
1 cucharada de semillas de chía
Método de preparación:
1) En un vaso de licuadora, coloque los duraznos y el yogur. Bata hasta que se forme una crema. Luego, colóquelo en el congelador durante 20 minutos.
2) Retire del congelador, agregue las semillas de chía y mezcle bien.
3) Transfiera a recipientes individuales y cubra con trozos de manzana y semillas de calabaza.
Con esta receta, puede incorporar duraznos frescos en su dieta durante el verano y disfrutar de sabor, frescura y mucha comodidad. ¡Buen provecho!
